オナニーを普段から、ついやりすぎてしまう方へ。精液を毎日何回も出す男子も、少なくありません。体には良くないのかな・・と思いつつ。
オナニーに関してはいろいろな都市伝説があります。あまり根拠のない情報に、振り回されてはいけません。ただオナニーをしすぎると栄養分が不足しますし、体力も低下することはあります。
あとはイク時に、どばっと精子が出ないから、気持ち良さも半減してしまうんですね・・
そもそも、精液は何から出来ているのでしょうか？
精液は「タンパク質・亜鉛・アルギニン」が主成分です。他にもアミノ酸など、豊富な栄養分が含まれていますが、メインとなるのはこのくらいです。
タンパク質やアミノ酸などは、普段の食事でも普通に補えるものなので、問題ありません。ただ意識してとらなければならないのは、亜鉛とアルギニンになります。
亜鉛は鉄分なので、牡蠣やレバー、牛肉などに多く含まれています。亜鉛専用のサプリメントもありますが、天然ものの牡蠣を配合したサプリメントの方が、体への吸収率は良いみたいです。
一方、アルギニンですがこれはアミノ酸の一種です。ただ普通のアミノ酸と違って、意識して摂取しなければなりません。アルギニンは筋肉の原料、男性ホルモンにも影響、そして精子の原料にもなります。幅広い働きをもつ成分です。
中にはマカやバイアグラの代わりに、精力剤の材料にも使われている成分です。いかに精液と深い結びつきがあるかが、おわかりになるでしょう。
マカなど、体に刺激を与える機能を持っている成分ではなく、もともと人間の体に必要な成分なので、精力剤としても安心できるという点があります。
アルギニンを食べ物で補う事もできますが、かつおぶしや落花生など、継続してとりにくいものばかり。なのでサプリメントをうまく活用するのが、良いかもしれませんね。
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特に普段、画質の低いサンプル動画でオナニーしている人は、高画質のものを見るとかなり興奮しますよ。フル配信なので、好きなシーンをじっくり楽しめる良さもあります。
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