「どうしても、オナニーするのを辞められない・・」と悩んでいる男子、女子へ。
オナニーは人間の生理欲求なので、しない方が不自然です。ただそれも限度がありますよね。オナニーを毎日何回もやりすぎてしまうのは、やや異常なことかもしれません。
男子よりも女子の方が、オナニー依存度合いが高く、回数も多くなる傾向があります。男子の場合は、出すものがあるからなのですが。
やめたくても辞められない・・自分が嫌になりませんか？対処の仕方は、ちゃんとあるんです。
ドーパミンが盛んだから、やめられない
オナニーだけでなく、例えばギャンブルだったりお酒だったり。何らかの依存症にある人は、共通点があります。それはドーパミンの分泌が活発になっているから。
その原因は、満たされない気持ちやストレスを抱えていたり、孤独や劣等感など。何かしら引き金になることがあって、分泌が盛んになってしまうんですね・・
そもそも、ドーパミンって何でしょうか？
ドーパミンの正体と、対抗策
ドーパミンの正体は、脳内に快感を生み出す物質のこと。人間が生きていくために必要なものなんですが、その分泌が多いと、コントロールが難しくなります。
いわゆる「耐性」がついてしまうので、より多くより強い刺激を脳が求めてしまうんです。その結果、ドーパミンの分泌も活発化して、、という悪循環になります。
対処方法は「セロトニン」をとること。ドーパミンを直接抑える効果があるんです。セロトニンは一定のリズムで運動したり、日光を浴びたりすることでも補えます。
ですがドーパミンの分泌が多く、興奮状態になりやすい人はそれでは不足。食品でもダイレクトに補えるものがないので、サプリメントで補給していく必要があります。
サプリなので、飲んだその日から依存症が治った！ということはありません。ですが服用を少なくとも１ヶ月は続けてください。徐々に心の平穏さを取り戻し、依存する心が薄れてくるはずです。
[ 好きなAV作品が、１ヶ月無料で好きなだけ見れる ]
「U-NEXT」という、ネット動画を配信する所で「高画質のAVを、１ヶ月見放題」のサービスをやっています。元々はアニメや映画の配信サービスで有名なのですが、ひそかにアダルトも充実している所です。
アダルトだけで5000作品以上、新作も好きなだけ見れます。
特に普段、画質の低いサンプル動画でオナニーしている人は、高画質のものを見るとかなり興奮しますよ。フル配信なので、好きなシーンをじっくり楽しめる良さもあります。
変な海外の有料サイトではなく、国内のサービスなのでウイルス感染の心配もゼロ。
１ヶ月以内に解約すればお金はかからないので、その間だけでも楽しんでおかないともったいないですよ。
