日頃、仕事や人間関係でのストレスが溜まっている・・そういう時はうまく発散させることが必要です。
運動したり音楽聞いたり・・と人によって違いますが、イライラを「オナニー」で発散させている人へ。
たしかに気持ちいいし、その瞬間はスッキリするけど、本当にストレスが解消されているのかわからない・・
実際のところ、どうなんでしょうか？
１．ストレス解消になっている？
厳密にいうとストレスがそれで解消はできません。気分転換というか、イライラから一時的に解放される。そういった状態なのは間違いないです。
運動や好きなことに没頭すると、ストレスは軽減できますがそれとも違うんです、オナニーの場合は。
オナニーをすると、一時的に脳内の快楽物質（ドーパミン）が現れて、興奮状態になるんですね。それをストレス解消したと勘違いする人も多いようです。
ストレス解消ではない証拠として、体がスッキリしたり心穏やかになっているようで、あまり変わっていないことに気がつくはずです。
２．オナニーを抑えつつ、ストレス解消するには
まずはドーパミンの分泌を抑えて、気持ちを落ち着かせることが必要です。その状態になってはじめて、運動や趣味などに没頭することでストレスを解消することができます。
そうはいっても、なかなか気分が落ち着くことがなく、いつもカリカリ/イライラしている・・という方も多いでしょう。そういう時は「セントジョーンズワート 」を採り入れるのが良いかもしれません。
自律神経の安定、イライラの緩和に主に効果を発揮しますが、ストレス自体を和らげる効果も期待できるんです。
イライラを鎮めるサプリとしては、「隠れ定番」ともいえるのがこのサプリメントです。サプリなので薬ではなく依存性がないのも嬉しいですね。人によって合う合わないというのはありますので、まずは１ヶ月分試して見るというのも効果的です。
あまりオナニーばかりに頼っても、ストレス解消できないどころか中毒になってしまい、体力も奪われてしまいます。なのでオナニーはほどほどにしつつ、他の楽しみに没頭しましょう。
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特に普段、画質の低いサンプル動画でオナニーしている人は、高画質のものを見るとかなり興奮しますよ。フル配信なので、好きなシーンをじっくり楽しめる良さもあります。
変な海外の有料サイトではなく、国内のサービスなのでウイルス感染の心配もゼロ。
１ヶ月以内に解約すればお金はかからないので、その間だけでも楽しんでおかないともったいないですよ。
