オナ禁を辞めるコツを知りたい男性へ|我慢するポイントを紹介します

時間があればオナニーをしてしまって困っている。半ば日課の様になっている男性へ。ストレス解消にもなるし気持ちいい。だからなかなか辞められないというのは仕方ありません。でもオナニーをしすぎるとあまり良くないなっていうイメージがあるかもしれませんね。

簡単にオナニーのメリットとデメリットを紹介したいと思います。科学的な根拠はないのですが、あくまで参考程度に。メリットは体力消耗しないので活力が出てくると言うこと。一回射精したら１００メートルを全力で走ったというくらいの消費量があるとかないとか。オナ禁をすることで疲れにくくなると言うのはたしかです。寝付きも良くなって体の調子も良くなりやすいです。

あとは髪の毛の抜け毛が減るというメリット。精子が出るときに毛根の発育に関係する亜鉛が排出されるんです。オナニーをしないことで亜鉛がキープ出来て髪に良いと言うこと。あとは男性側の本能か女性に対してアグレッシブになれるということもあります。

デメリットは特段無いのですが、禁欲をしすぎて女性に対してムラムラが爆発するということも。やはり週に１回くらいは出した方がよいです。

ではどうやって辞めるのか。そのコツですがタバコと一緒なんです。習慣化しているからその癖から抜け出せば３日４日間はしなくて平気になります。はじめの一日二日がもっとも辛いのですが、したいという気持ちをいったん乗り越えれば不思議と収まってきます。

あとは１週間に１回はすればいいんだという気楽な気持ちで。ムラっと来たらとにかく体を疲れさせる。腕立てをたくさんしてとにかく意識をそらす。あとはもう今日のオナニーが終わったという風に暗示をかける。これが意外と効果的かもしれません。